沖縄県・浦添市にある砂川研税理士事務所です。

皆さまおはようございます。いかがお過ごしでしょうか？

以前もここで書きましたが、私は朝わずかな時間ですが瞑想します。天気のいい日は窓を開

け、太陽がまだ昇ってない薄暗い空を見つめた後、目を閉じます 。そうすると、カエルの鳴

き声や鳥のさえずりの声しか聞こえてきません。そんな中頭では何も考えず、空っぽにして

脳をリセットします。聞こえてくるのは先ほどの小動物の鳴き声だけです。これだけで頭も

身体もスッキリした状態になります !(^^)! とても気持ちいいです。わずか５分、時間のない

方は２、３分でもいいので、朝の時間にリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？